6時30分自宅を出て、いきなりの上り坂、墨染めの峠を越えて六地蔵、醍醐と京都市内の南東の山すそを通過して国道一号線、逢坂山（関所の後の公園が出来ていた）と越えて、大津、石山と通過した 向風、微風の中、空は快晴、気分は最高琵琶湖もここまで下がれ…

6時起床、6時35分準備完了スタート 顔が変だ、ぁ、サングラス忘れた、引き返して再スタート 最近は虫が多くサングラスなしでは走れないいつもの田辺の浜公園で折り返し走行距離 43.1Km

いつもの田辺の浜まで朝練その後本日、開店のシルベスト京都店へ行く走行距離 62.5Km

朝、自転車道路を流れ橋まで行き、仲間と合流玉水の船形公園へ ここから一旦山手に入り京阪奈プラザで休憩、クロンド池へ向かう、その後枚方の自転車店へ、懐かしい仲間が来店していた 昼食後雨が降り出す前に帰宅走行距離79.8Km

今朝の目覚めは、少し悪かったが、急ぎ支度して集合場所へ向かう 6時には間に合わない、もう皆っスタートしただろうな 一寸近いかもと、思うルートでクリーンセンターへ向かう、一昨日、雲ｹ畑へ向かった交差点を今日は右折して、大原を目指しました 砕石場を…

今日は、雲畑を目指して北へ向かいました、持越峠〜杉阪〜高雄〜山越〜嵯峨〜嵐山と回って帰宅 走行距離 60.7Km 走行時間 2時間40分

今朝は早起きして、産大ループ練習に参加しようと思っていたが 目覚めたら6時！ 練習のスタート時間だ、間に合わないいつものCRｈｗ向かうことにした 今朝は追い風、と言うことは、帰りは向かい風 一寸、時間的に余裕が有ったので山代大橋まで走る 帰りは、…

強風の朝練、サイクリストの姿が多かった 御幸橋でカンチャさんファミリーと友人達と遭遇、「お互い頑張って練習してますね」 いつもの田辺の浜まで 今朝は、心拍数を上げずケイデンス100まででゆっくりと走る、強い向かい風の中をペダルを回す、行きが向か…

昨日、ビスさん、はるG、ぁきら、計四人でサイクリングに出かけました いつもの川端通りを北上して、西賀茂から、採石場、江文峠、途中峠、花折峠、能見峠を経て昼食 昼食時に山菜蕎麦を注文した、季節がラ、タラの芽やこし油、つくし、等季節感タップリの天…

今朝も行ってきました大原朝市サイクリング 北山大橋に5時50分、一番乗りで到着しましたが誰も居られず 園あたりを一周りしてきました 順次集合されてきて6時スタート 今朝はいきなり速度が速い・・・先頭をひておられる方が早い人らしい 東北クリーンセンタ…

朝練、しました 流れ橋から、見知らぬサイクリストと、お話しながら併走し田辺の浜まで走りました いつもは一人黙々と走ってる、道のりも話しながら走ると一瞬ですね 楽しかったです有難うございました 私はここで折り返し、「仕事ですので」と挨拶して別れ…

今朝はCRを山代大橋まで往復の朝練をした 距離は案外無くて、平坦基調の心拍トレーニングにうってつけだと思う 120〜130ぐらいの新派区域を持続して走る片道24Km山代大橋で折り返す 後は自宅までLSDで帰宅する 走行距離 48Km

いつもの朝練、川端通りを北上しながら「気分を変えて、コース変更」 東北クリンセンターの手前で直進、雲ｹ畑方面を目指します 少し上ったところでポツリポツリと雨が降ってきました、まだぬれるほどではないし「まぁ いいか」と、のぼり続ける 雨脚が段々強…

昨日、総勢9名で、お花見サイクリング（琵琶湖一周）に行きました 桜は満開でした 今日の雨で、湖北の花見シーズンは終わったでしょうね 昨日で正解でした、毎年この時期に、琵琶一を計画し、去年今年と、大当たりです（一昨年は途中から雨でずぶぬれになり…

今日、総勢9名で、お花見サイクリング（琵琶湖一周）に行きました 桜は満開でした 今日の雨で、湖北の花見シーズンは終わったでしょうね 昨日で正解でした、毎年この時期に、琵琶一を計画し、去年今年と、大当たりです（一昨年は途中から雨でずぶぬれになり…

是でバッチリ目覚めて、恒例の大原朝市サイクリングに行ける ・・・外の気配が何か明るい！寝ぼけ眼で時計を見ると、ｹﾞｹﾞ5時20分家を出る時間じゃないか 何でアラームが鳴らなかったのだろう？ 携帯を開いてなぞは解決、 アラームをセットする画面の途中で寝…

川端通りを北上いつもと同じルートで大原まで行き増した 折角、観光地大原まで来たのに、何時もは直ぐに帰宅して観光をしたことが無かったので、今日は三千院まで上った 早朝にもかかわらず、すでに三千院の門前に、数人の観光客が開門を待っていた 営業時間…

今朝は気分を変えて嵐山方面へトレーニングに行きました ケイデンス、速度、心拍を一定にして走ります 自転車道路の道中は随所に桜が咲き誇り、所々にカメラマンが三脚を広げています 嵐山の渡月橋で自分も記念写真を写しましたが、なにぶん一人ですので自分…

今日も田辺の浜跡公園までトレーニング 走行距離 42.2Km

今朝の練習はいつもの田辺の浜に向かってトレーニングを開始 土手の桜は何処も満開の一歩手前 美しい景色を眺めながらの練習は、ゆったりと走ります走行距離42Km

自転車野郎さんの案内で仲間達4人が130Ｋｍのサイクリングに出かけました 京都、嵐山、木津自転車道路を南下、玉水の船方公園まで走り、自転車野郎さんと合流 大正池を登り和束町のコンビニで休憩童仙坊への上りに掛かる傾斜系のデーターではいきなり13〜14…

4時40分アラームと同時に目覚める、朝食の後淡々と準備、5時20分自宅を出る 川端通りの桜が美しい「今夜は円山公園で花見かな？」なんて考えながら北上、北山大橋に着く、何方もこられていない、まだ集合時間は6時30分だったたかな？ 55分ごろ女性が一人こら…

今朝は不思議なことに警察車両がある、警官も複数うろうろしている 何があったのだろうか？ そばに行き尋ねると「自殺遺体が有る」と言う答え この冷たい朝に川へ飛び込んだらしい・・ご冥福を 気を取り直し、アベレージをあげて八幡へ向かう 何時もドウリ田…

目覚めて窓の外を見ると晴天だサクサクと準備しいざスタート、河川敷まで走る、寒い！！ 西山を見ると雪化粧をしているではないか「寒いはずだ」 ウインドブレーカーを羽織る、指先が痛い 昨夜の雨は、夜半に雪に変わったみたいだ38Ｋｍ/ｈで八幡へ向かうが…

昨日は夕方に15Ｋｍ程走ったが今日は少し距離を伸ばしトレーニングをした 一昨日とは打って変わり、短パンとレッグウオーマー、上は長袖のジャージ＆ベストで充分暖かい 自宅から、山科を目指し外環状線から国道一号線逢坂山を越えて浜大津、南郷洗堰、立木…